No tienes que cargarlo sin nadie
Si lo que sientes pesa demasiado, hablar con alguien ayuda. Aquí están las líneas de ayuda de tu país: te atiende una persona preparada para escucharte.
Si estás en peligro ahora
Llama al número de emergencias de tu país. Si no sabes cuál es, búscalo abajo.
Busca tu país
Argentina911
Emergencias
Líneas de ayuda
- Centro de Asistencia al Suicida
- Dispositivo Nacional de Orientación en la Urgencia de Salud Mental
Fuente: findahelpline.com
Australia000
Bolivia911
Canadá911
Emergencias
Líneas de ayuda
- 9-8-8 Suicide Crisis Helpline
- Kids Help Phone1-800-668-6868Mensaje de texto: 686868
Fuente: findahelpline.com
Chile131
Emergencias
Líneas de ayuda
- Línea de Prevención del Suicidio (Minsal)
- Fono Infancia (Fundación Integra)
Fuente: findahelpline.com
Colombia123
Costa Rica911
Emergencias
Líneas de ayuda
- Línea Aquí Estoy (Colegio de Profesionales en Psicología)
- Línea 1147 del PANI
Fuente: findahelpline.com
Ecuador911
El Salvador911
España112
Emergencias
Líneas de ayuda
- Línea 024 de atención a la conducta suicida
- Fundación ANAR
Fuente: findahelpline.com
Estados Unidos911
Guatemala110
Honduras911
Irlanda112
Emergencias
Líneas de ayuda
- Samaritans
- Pieta1800 247 247Mensaje de texto: 51444
- Childline
Fuente: findahelpline.com
México911
Nicaragua118
Nueva Zelanda111
Emergencias
Líneas de ayuda
- Suicide Crisis Helpline0508 828 865Mensaje de texto: 4357
- Youthline0800 376 633Mensaje de texto: 234
Fuente: findahelpline.com
Panamá911
Paraguay911
Perú106
Emergencias
- 106SAMU (ambulancia)
Líneas de ayuda
- Línea 113 del Minsa (salud mental)
- La Voz Amiga
Fuente: findahelpline.com
Reino Unido999
República Dominicana911
Uruguay911
Venezuela911
Emergencias
Líneas de ayuda
- Línea de Ayuda Psicológica (Federación de Psicólogos de Venezuela)
Fuente: findahelpline.com
¿Tu país no está?
Busca tu país en findahelpline.com, un directorio internacional de líneas de ayuda gratuitas.
findahelpline.com ↗Revisamos estos números el 4 de noviembre de 2026. Las líneas son de organizaciones de cada país, no de Humanauta. Si un número no funciona, busca tu país en findahelpline.com.
Humanauta es un espacio para reflexionar y no reemplaza a un profesional. Si puedes, busca también a un psicólogo o a tu centro de salud.