El ego
¿Te ha pasado que quieres ganar siempre, aunque el otro se ponga triste? Hoy vamos a hablar de eso.
Ese «yo, yo, yo» que se activa cuando alguien te gana, te ignora o tiene más likes que tú.
Esa voz que quiere tener la razón, ser vista y no ceder nunca. No se trata de destruirla, sino de dejar de obedecerle.
Las lecciones empiezan a los 6 años. Si cuidas a un niño más pequeño, aquí tienes ideas para sembrar esto desde ya, en la rutina de cada día.
Cada edad tiene su avance. Las personas de la misma edad comparten este espacio y su bitácora en este navegador.
Basado en estudios citados. Todavía no lo revisa un profesional externo.Esto empieza antes de los 6
- Celebra lo que hace, no lo que es: «¡Lo intentaste otra vez!» en vez de «¡Qué inteligente!».
- Jueguen por turnos: tú pones un bloque, después pone uno. Esperar es su primera lección de no ser siempre el centro.
- En los juegos de mesa, que te vea perder con buen humor: «Me ganaste, ¡qué bien jugaste!». Y que a veces pierda.
- Cuando se equivoque, sin drama y a reparar: «Se regó el jugo. ¿Me ayudas a limpiar?».
- Pídele perdón cuando te equivoques con él. Así aprende que reconocer un error no es perder.
Es normal: Entre los 2 y los 4 años todo gira alrededor de él o ella: «¡mío!», «¡yo primero!», berrinches al perder. Es su etapa, no es ego.
Fuente: Gunderson, E. A., et al. (2013). Parent praise to 1- to 3-year-olds predicts children’s motivational frameworks 5 years later. Child Development, 84(5). Esto no reemplaza al pediatra: si algo te preocupa de su desarrollo, consúltalo.
Un cuento para leer juntos
Para leer con un adulto y conversar después.
- El pez arcoíris
El pez más brillante del mar descubre que compartir vale más que ser el más lindo.
Ver en Open LibraryPara leer con un adulto
Una vocecita que dice «yo primero», «yo gano», «yo tengo razón».
Te enojas mucho al perder o cuando otro recibe un premio.
Más amigos, más juegos divertidos y un corazón tranquilo.
Esa parte de ti que quiere verse bien siempre, frente a todos y en redes.
Te pica cuando otro sobresale, borras lo que no tuvo likes, no aguantas perder una discusión.
Amistades más reales y la libertad de no tener que aparentar.
La parte de ti que necesita tener la razón, ser reconocida y no quedar mal. Todos la tenemos.
Calor en el pecho cuando te corrigen, ganas de interrumpir, necesidad de dar la última palabra.
Relaciones más tranquilas, menos discusiones inútiles y una paz que no depende de ganar.
Diez lecciones, en orden
Cada una toma unos 15 minutos (unos 8 en la versión para niños, que se hace con un adulto). Te marcamos la que sigue, pero todas están abiertas.
- 10 lecciones cortas
- Simuladores para ensayar
- Práctica de 7 días
- Una insignia al final
- Canciones para el camino
- Libros para seguir
- Ideas para familias, también antes de los 6
- Te tocaEl espejo 🪞¿Tengo una vocecita mandona?8 min · ✓ Hecha
- Te tocaSus disfraces 🎭¿Cómo la reconozco?8 min · ✓ Hecha
- Te toca¿Por qué grita? 🤔¿De dónde sale la vocecita?8 min · ✓ Hecha
- Te tocaSi manda siempre 🌧️¿Qué pasa si la vocecita gana todos los días?8 min · ✓ Hecha
- Te tocaLa brújula 🧭¿Cómo es alguien que manda a su vocecita?8 min · ✓ Hecha
- Te tocaTus trucos 🚦¿Qué hago cuando aparece?8 min · ✓ Hecha
- Te tocaEl perdón en tres pasos 🤝¿Cómo arreglo lo que pasó?8 min · ✓ Hecha
- Te tocaSituaciones difíciles 💪¿Qué hago si me pasa esto?10 min · ✓ Hecha
- Te tocaMi plan de superhéroe 🦸¿Qué voy a hacer yo?8 min · ✓ Hecha
- Te toca¡Llegaste! 🏅¿Qué cambió?8 min · ✓ Hecha
- Práctica de 7 díasOpcional, después de la lección 10. Cada día es un experimento de 15 a 30 minutos, con tres partes: te preparas, lo haces y miras lo que pasó.
- Te tocaEl espejo¿Me pasa a mí?10 min · ✓ Hecha
- Te tocaCómo se ve¿Cómo lo reconozco?10 min · ✓ Hecha
- Te tocaDe dónde viene¿Por qué nos pasa a todos?12 min · ✓ Hecha
- Te tocaLo que cuesta¿Qué pierdo si no cambio?12 min · ✓ Hecha
- Te tocaLa brújula¿Cómo se ve alguien que lo hace distinto?10 min · ✓ Hecha
- Te tocaHerramientas para el momento¿Qué hago cuando aparece?12 min · ✓ Hecha
- Te tocaHerramientas para reparar¿Cómo arreglo lo que ya pasó?12 min · ✓ Hecha
- Te tocaSituaciones difíciles¿Qué hago si me pasa esto?15 min · ✓ Hecha
- Te tocaTu plan¿Qué voy a hacer yo?10 min · ✓ Hecha
- Te tocaEl cierre¿Qué cambió?12 min · ✓ Hecha
- Práctica de 7 díasOpcional, después de la lección 10. Cada día es un experimento de 15 a 30 minutos, con tres partes: te preparas, lo haces y miras lo que pasó.
- Te tocaEl espejo¿Me pasa a mí?15 min · ✓ Hecha
- Te tocaCómo se ve¿Cómo lo reconozco?12 min · ✓ Hecha
- Te tocaDe dónde viene¿Por qué nos pasa a todos?15 min · ✓ Hecha
- Te tocaLo que cuesta¿Qué pierdo si no cambio?15 min · ✓ Hecha
- Te tocaLa brújula¿Cómo se ve alguien que lo hace distinto?12 min · ✓ Hecha
- Te tocaHerramientas para el momento¿Qué hago cuando aparece?15 min · ✓ Hecha
- Te tocaHerramientas para reparar¿Cómo arreglo lo que ya pasó?15 min · ✓ Hecha
- Te tocaSituaciones difíciles¿Qué hago si me pasa esto?20 min · ✓ Hecha
- Te tocaTu plan¿Qué voy a hacer yo?15 min · ✓ Hecha
- Te tocaEl cierre¿Qué cambió?15 min · ✓ Hecha
- Práctica de 7 díasOpcional, después de la lección 10. Cada día es un experimento de 15 a 30 minutos, con tres partes: te preparas, lo haces y miras lo que pasó.
La imagen solo lleva la insignia, el nombre de la ruta y una frase. Nada de lo que escribiste.
Canciones que acompañan esta ruta
Elegidas por quien escribió esta ruta. Ponlas cuando quieras recordar lo que aprendiste.
- La edad del cieloJorge Drexler
Somos una chispa pequeña en un cielo enorme. No es triste: es lo que nos pone a todos a la misma altura.
Canciones que acompañan esta ruta
Elegidas por quien escribió esta ruta. Ponlas cuando quieras recordar lo que aprendiste.
- La edad del cieloJorge Drexler
Somos una chispa pequeña en un cielo enorme. No es triste: es lo que nos pone a todos a la misma altura.
Un cuento para leer juntos
Para leer con un adulto y conversar después.
- El pez arcoíris
El pez más brillante del mar descubre que compartir vale más que ser el más lindo.
Ver en Open LibraryPara leer con un adulto
Libros para ir más hondo
Si la ruta te dejó con ganas de más, estos libros van en la misma dirección.
- El principito
El rey que manda sobre nadie y el vanidoso que solo quiere aplausos: el ego, visto desde afuera.
Ver en Open Library
Libros para ir más hondo
Si la ruta te dejó con ganas de más, estos libros van en la misma dirección.
- El ego es el enemigo
Historias reales de gente talentosa que se frenó por querer ganar siempre, y de cómo soltar.
Ver en Open Library
Cómo hablar de esto en casa y en clase
Lo que más enseña
- Que te vean pedir perdón, también a ellos.
- Que te vean felicitar a otros sin compararlos.
- Que te vean perder un juego con buen humor.
Frases que ayudan
Juego para la cena
Cada uno dice algo bueno que hizo otra persona de la familia ese día. Nadie puede hablar de sí mismo.
Con adolescentes
Más que sermones, preguntas: «¿Cómo te sentiste cuando…?». Escucha sin corregir de inmediato. Así también les estás enseñando a escuchar.
Antes de los 6
Las rutas empiezan a los 6 años, pero esto se siembra antes. Ideas para la rutina de cada día, sin sesiones especiales.
- Celebra lo que hace, no lo que es: «¡Lo intentaste otra vez!» en vez de «¡Qué inteligente!».
- Jueguen por turnos: tú pones un bloque, después pone uno. Esperar es su primera lección de no ser siempre el centro.
- En los juegos de mesa, que te vea perder con buen humor: «Me ganaste, ¡qué bien jugaste!». Y que a veces pierda.
- Cuando se equivoque, sin drama y a reparar: «Se regó el jugo. ¿Me ayudas a limpiar?».
- Pídele perdón cuando te equivoques con él. Así aprende que reconocer un error no es perder.
Es normal: Entre los 2 y los 4 años todo gira alrededor de él o ella: «¡mío!», «¡yo primero!», berrinches al perder. Es su etapa, no es ego.
Fuente: Gunderson, E. A., et al. (2013). Parent praise to 1- to 3-year-olds predicts children’s motivational frameworks 5 years later. Child Development, 84(5). Esto no reemplaza al pediatra: si algo te preocupa de su desarrollo, consúltalo.