← El egoPráctica de 7 días

Siete días en la vida real

Cada edad tiene su avance. Las personas de la misma edad comparten este espacio y su bitácora en este navegador.

Opcional, después de la lección 10. Cada día es un experimento de 15 a 30 minutos, con tres partes: te preparas, lo haces y miras lo que pasó.

Juegos de 10 a 15 minutos para toda la familia. Los adultos también juegan.

El juego de perder bonito15 min
Hoy elige otro10 min
Ayudante secreto15 min
La ronda de felicitaciones10 min
El perdón en tres pasos10 min
Preguntar «¿por qué?»10 min
La noche del cielo15 min

Experimentos de unos 15 minutos, con tres partes: prepárate, el experimento y mira lo que pasó.

Un día sin ganar ninguna discusión15 min
Diez minutos antes de responder15 min
Pregunta qué mejorar15 min
Ayuda en secreto20 min
Celebra a otro10 min
La disculpa pendiente20 min
Un día sin likes20 min

Cada día es un experimento de 15 a 30 minutos en la vida real, con tres partes: prepárate, el experimento y mira lo que pasó. Puedes hacer un día por día o tomarte más tiempo entre uno y otro.

Un día sin defender ninguna opinión20 min
La conversación preparada30 min
Pedir que te digan qué mejorar20 min
La toalla, en grande40 min
Celebrar al otro en público15 min
La disculpa pendiente30 min
Mirar atrás y seguir adelante40 min

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