Agranda el equipo 🤝
¿Cómo lo hago? · 8 min
Herramientas para el momento
¿Qué hago cuando aparece el «ellos»? · 10 min
Herramientas para el momento
¿Qué hago cuando aparece el «ellos»? · 15 min
Cada edad tiene su avance. Las personas de la misma edad comparten este espacio y su bitácora en este navegador.
¿Sabías que puedes agrandar el equipo cuando quieras?
Gracias por contarlo. No eres la única persona.
Los tres pasos
- 🏷️ ¿Cómo se llama? Cuando escuches «esos» o «los otros», piensa en un niño de ese grupo con su nombre.
- 🔍 ¿En qué nos parecemos? Busca algo que tengan en común.
- 🙋 ¡Ven a mi equipo! Invítalo a jugar, siéntate a su lado o pregúntale algo.
Inflen juntos tres globos con el círculo.
Un minuto para mirar hacia adentro.
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
Un niño nuevo habla con otro acento. Tus amigos lo imitan y se ríen.
¿Qué haces?
Te ríes con ellos.
Si eliges esta
Sube la tensión. 🙈 El niño se queda solo otra vez.
«¡Ya, no se rían! ¿Cómo te llamas? ¿Quieres jugar?»
Si eliges esta
Baja la tensión. 🤝 Se llama Tomás, y es buenísimo en la pelota.
Lía se acuerda de Martín, el del 4.º B que le presta sus colores. En el recreo, lo invita a jugar.
—Pero si es del B —dice una amiga.
—¿Y qué? —dice Lía—. Juega bien.
Al rato hay niños de los dos cursos jugando juntos. Nadie se acuerda de quién era de qué curso.
Practica los tres pasos
El adulto dice «¡Esos niños son raros!». El niño hace los tres pasos: piensa en un nombre, busca algo en común e inventa cómo invitarlo.
Usa los tres pasos una vez.
¿A quién invitaste al equipo grande?
¿Cómo se agranda el equipo en todo el colegio?
Terminar y seguir con la lección 7 →El «ellos» aparece rápido: en el chat, en el recreo, en el estadio. No hay tiempo para un discurso. Pero sí para una frase.
Gracias por contarlo. No eres la única persona.
- Cambia «ellos» por un nombre. «Los de ese colegio» se vuelve «Joaquín».
- Pregúntate «¿a cuántos conozco?».
- No compartas lo que quita humanidad. Si una palabra sirve para un bicho, no sirve para una persona.
- Di algo corto: «No todos son así». «Yo conozco a uno que no.» «Ya, paren.»
- Separa la idea de la persona. «No me gusta tu equipo» no es «eres basura».
- Busca lo que tienen en común. Recordar lo que tienen en común fue de lo que más bajó la hostilidad entre grupos enfrentados. (Voelkel y otros, 2024)
Un minuto para mirar hacia adentro.
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
Valentina, una compañera nueva, llegó de otro país. En el chat del curso alguien sube un meme que imita su acento.
¿Qué haces?
Mandas un sticker riéndote.
Si eliges esta
Sube la tensión. El meme llega a otros cursos.
No dices nada.
Si eliges esta
Queda igual. El meme sigue ahí.
«Ya, paren. Valentina es buena onda.»
Si eliges esta
Baja la tensión. Alguien más escribe «es verdad». Otro borra el meme.
Lo que funcionó: Una frase corta basta para que el desprecio deje de parecer normal.
Después del meme, Teo ve a Valentina sola en el recreo. Se acerca.
—¿Cómo se dice «genial» en tu país?
Valentina se ríe. Le enseña cinco palabras. Teo le enseña tres. Al día siguiente, en el chat del curso, alguien sube una foto de los dos riéndose. Nadie más se burla de su acento.
Tus frases
1 · ¿Dónde aparece más el «ellos»?
2 · Elige tres frases.
Usa una frase cuando aparezca el «ellos».
¿Qué pasó cuando la usaste?
Cómo se agranda el «nosotros».
Terminar y seguir con la lección 7 →Fuentes de esta lección
- Voelkel, J. G. y otros (2024). Megastudy testing 25 treatments to reduce antidemocratic attitudes and partisan animosity. Science, 386(6719). Buscar referencia: Voelkel, J. G. y otros (2024). Megastudy testing 25 treatments to reduce antidemocratic attitudes and partisan animosity. Science, 386(6719).
El «ellos» aparece rápido: en un chat, en la mesa, en el estadio.
Casi nunca hay tiempo para un discurso. Pero sí hay tiempo para una frase.
Gracias por contarlo. No eres la única persona.
- Herramienta 1
Cambia «ellos» por un nombre
Cuando aparezca «esa gente», «los de afuera» o «los de ese partido», piensa en una persona concreta de ese grupo. Una con nombre, con cara y con historia.
«Los de afuera» se vuelve «Andrés». Y con Andrés, «son todos iguales» ya no suena igual.
- Herramienta 2
Pregúntate «¿a cuántos conozco?»
Antes de decir algo sobre un grupo entero, pregúntate a cuántas personas de ese grupo conoces de verdad. Casi siempre, la respuesta es pocas o ninguna.
Es lo que practicaste en tu mapa de la lección 1.
- Herramienta 3
No compartas lo que quita humanidad
Antes de reenviar algo, revisa las palabras. Si una palabra sirve para un bicho, una guerra o la basura, no sirve para una persona. «Plaga», «invasión», «ratas», «animales»: si la publicación las usa, no la compartas.
- Herramienta 4
Di algo corto
No hace falta un discurso ni ganar la discusión. Una frase corta basta para que el desprecio deje de parecer normal:
- «No todos son así.»
- «Yo conozco a varios que no.»
- «Eso no está bien.»
- «¿Lo dirías delante de ellos?»
- Herramienta 5
Separa la idea de la persona
Puedes estar en total desacuerdo con lo que alguien piensa, y aun así no quitarle la humanidad. «No estoy de acuerdo contigo» no es lo mismo que «eres basura».
Cuando la discusión se calienta, vuelve a la idea: «Hablemos de la ley, no de la gente que la apoya».
- Herramienta 6
Busca lo que tienen en común
Vecinos, papás, hinchas del fútbol, gente que trabaja, gente que quiere lo mejor para sus hijos. Siempre hay un «nosotros» más grande.
En un estudio con más de 30 000 personas se probaron 25 formas cortas de bajar la hostilidad entre grupos enfrentados. Casi todas funcionaron. Las que más ayudaron fueron recordar lo que tienen en común y conocer a una persona simpática del otro lado. (Voelkel y otros, 2024)
Un minuto para mirar hacia adentro.
Elige qué responder. No hay nota: es un ensayo.
Domingo en la noche. En el chat de la familia, tu tío comparte un meme: una foto de personas llegando con maletas y la frase «Los de afuera: todos delincuentes».
¿Qué haces?
Mandas un emoji de risa.
Si eliges esta
Sube la tensión. Otros tres familiares hacen lo mismo. El meme se vuelve «lo que piensa la familia».
No dices nada.
Si eliges esta
Queda igual. El meme se queda ahí. Nadie sabe que no estás de acuerdo.
«Yo conozco a varios que no. Andrés, el de la panadería, fue el que llevó a la abuela al hospital.»
Si eliges esta
Baja la tensión. El chat se queda en silencio. Después tu prima escribe: «Es verdad».
Tu tío: «Bueno, ese es distinto.»
¿Qué respondes?
«Eres un racista y siempre lo has sido.»
Si eliges esta
Sube la tensión. Tu tío se ofende. La pelea sigue por días, y nadie piensa en Andrés.
«¿Y cuántos más serán distintos? A lo mejor la mayoría.»
Si eliges esta
Baja la tensión. Tu tío no contesta, pero no vuelve a compartir memes así esa semana.
No sigues en el chat. Al día siguiente lo llamas: «Tío, lo del meme me quedó dando vueltas. ¿Conoces a alguien que haya llegado de afuera?».
Si eliges esta
Baja la tensión. Conversan media hora. Tu tío te cuenta que su abuelo también llegó de otro país.
Lo que funcionó: Lo que funcionó: pusiste un nombre en lugar de «ellos», no atacaste a la persona y, si hacía falta, hablaste en privado. Nadie cambia de idea porque lo insulten. A veces cambia porque alguien le muestra a una persona.
En el chat de padres del curso de Lía, alguien escribe: «Desde que llegaron esos niños de afuera, el curso no es lo mismo».
Mara ya tiene el celular en la mano. Se acuerda de Rosa en la reunión, diciendo que tenía miedo de dejar a su hija en la puerta.
Escribe: «La hija de Rosa y Andrés es de las mejores compañeras que tiene Lía. Yo me alegro de que hayan llegado».
Pasan unos minutos. Otra mamá escribe: «Yo también». Después otra. Nadie más vuelve a hablar de «esos niños».
Esa tarde, Mara vuelve a comprar pan en la esquina. Andrés le guarda el más grande para Lía.
Tus frases y tus momentos
Paso 1 · Tus momentos. ¿Dónde aparece más el «ellos» a tu alrededor?
Paso 2 · Elige tres frases para esos momentos.
Paso 3 · Dilas en voz alta, tres veces cada una. «Yo conozco a varios que no» es corta y casi nadie puede discutirla.
Paso 4 · Ensaya. Piensa en el próximo lugar donde sabes que va a aparecer el «ellos». ¿Qué frase vas a usar?
La próxima vez que aparezca «ellos» en una conversación, cámbialo en tu cabeza por un nombre.
¿Qué herramienta te costó más usar? ¿Qué pasó cuando la usaste?
Las herramientas para el momento frenan el odio. Pero el «nosotros» se agranda de otra forma: conociéndose, haciendo cosas juntos.
En la próxima lección vas a ver qué acerca de verdad a los grupos, y por qué una sola voz puede cambiar lo que todos ven como normal.
Terminar y seguir con la lección 7 →Fuentes de esta lección
- Voelkel, J. G. y otros (2024). Megastudy testing 25 treatments to reduce antidemocratic attitudes and partisan animosity. Science, 386(6719). Buscar referencia: Voelkel, J. G. y otros (2024). Megastudy testing 25 treatments to reduce antidemocratic attitudes and partisan animosity. Science, 386(6719).
Lección 6 de 10.
Vas bien.
Para llevarteUsa los tres pasos una vez.
Para llevarteUsa una frase cuando aparezca el «ellos».
Para llevarteLa próxima vez que aparezca «ellos» en una conversación, cámbialo en tu cabeza por un nombre.
Lo que escribes y tu avance se guardan solo en este dispositivo. Al terminar la lección sumamos 1 al total, sin saber quién eres.